如何正确喝蛋白粉才不会长胖

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胶原蛋白肽会不会长胖?研壹精科素修复型胶原蛋白肽13000mg鱼胶原蛋白肽,不像骨胶原那么容易长胖此外还配比了100mg的弹性蛋白肽壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉、余甘子粉等等十多种修复养肤好成分,“实践出真知”。6年的经验怎么着我也算半个砖家了。怎么选!选什么样的!怎么喝我放笔记图上了。 ...

分享3道既能减脂又可以下饭的家常菜,低卡高蛋白,好吃不怕胖低卡高蛋白,好吃不怕胖,别再犹豫了,赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。 【鸡胸肉蔬菜沙拉】 主要... 做成沙拉包你吃一周都不会腻,配上自制的油醋汁,非常开胃。 【具体做法】 1、鸡胸肉切薄片放碗里,加入1生抽,1勺料酒,1勺蚝油,少许的黑胡椒...

入伏以后,别只知道吃鸡鸭鱼肉,它低脂高蛋白,吃再多也不长胖!