坚果的功效与作用中医_坚果的功效与作用中医

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六个核桃健脑效果获中西医学权威证实核桃这种古老的坚果,在传统中医里一直被视为具有健脑功效的食物,近年来,越来越多的西医科学研究,也证实了核桃在改善记忆力等方面的独特作用。中医认为“肾藏精”,而“精生髓”,髓与大脑息息相关。六个核桃中的优质核桃仁味甘性温,具有补肾固精的作用。通过补充肾精,核桃能...

花生是公认的“长寿果”,养胃防癌都在行!但4类人千万别碰,否则吃成...是我国传统的保健坚果,享有“长寿果”的美称。 中医认为,花生味甘,性平,有补脾养胃、润肺化痰、补中益气等功效。 经常生吃花生,可以补脾和胃,也就是能促进食欲、改善消化吸收功能,对我们的消化系统很有好处。 现代医学认为,花生营养价值高,是坚果中的佼佼者。它富含蛋白质、...

多吃核桃,到底是升高血脂,还是降低血脂?要看这一点是否分清对于脑力劳动者来说,每天的工作注定要各种用脑,如果是比较烧脑的工种,脑力输出就要更多。为了补脑,有的人会选择通过吃核桃来达到目的。核桃是很常见的一种坚果,形状与人的大脑确实有几分相似,从中医以形补形的角度来说,多吃核桃,确实会有一定的益智补脑的作用。对于中老年...

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