薇姐的日常美食_薇姐的日常美食

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夏日新选择:这道煮物不仅解心烦躁,助力睡眠,还健康美味!夏天不仅仅是吃冷饮的时候,煮上一锅可以解心烦助睡眠的美食,既美味又健康!大家好,我是傻姐美食。最近天气真是热得离谱,常常半夜才能入睡。当我想要安稳地睡一觉时,日常的闹钟就开始响起,我在睡梦中挣扎着睁开眼睛,伸展身体开始穿衣洗漱,然后为孩子准备早餐。昨天晚上,儿子说...

老两口的午餐在朋友圈火了,3样成本22块,网友:很好,会过日子2人的午餐不将就,3菜1汤成本约35元,家常做法,用心过日子! 大家好我是傻姐美食,平时和老公很少在家吃饭,都各自忙各自的,我还好每天会回家,但是老公跑大车就很少回来了,出去一趟就要一个月左右。这回好不容易赶上周末我在家,老公也出车回来了,就让老公在家歇两天,顺便在家陪陪...

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?０? 夏季孩子猛长期,多给孩子喝这五道营养汤,养脾胃,强骨骼长个快大家好,我是燕姐谈美食,夏日阳光充沛,孩子们的户外活动增多,身体的新陈代谢也随之加快,正是骨骼生长、体质增强的关键阶段。此时,作为家长,我们不仅要关注孩子的日常锻炼,更要注重他们的饮食调养。营养丰富的汤品不仅能补充孩子们因活动而消耗的能量,还能起到养脾胃、强骨骼...

午餐仅22元,三菜一汤惊艳朋友圈!网友点赞:精打细算的生活高手两人的午餐不敷衍,以3菜1汤的成本预算约35元,采用家常的烹饪手法,精心地过生活! 各位亲爱的读者,我是傻姐美食。我与丈夫日常忙于工作,很少有机会一同在家享用晚餐,他总是在外跑大车,一次出差就需要一个月左右的时间。这个周末我们恰好都有时间在家,他也能好好休息两天,顺便...

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7月15入伏,女人提前备齐四样,祛湿补血,每天吃点,安稳度夏大家好,我是燕姐谈美食,6月21日就是夏至节气,紧接着,7月15日将进入三伏天,三伏天也是一年中最热的时间,在这段日子里,天气不仅炎热,还常常... 并在日常饮食中加以摄入。同时,减少冷饮的摄入,多进行一些运动,让身体自然地出汗排毒,这样才能更好地度过这长达40天的三伏天,保持身体的...

中老年人失眠困扰?试试这三款天然助眠食物,让你一觉到天亮我是傻姐美食。随着年龄的增长,中老年人的睡眠质量往往会下降,入睡难、易醒、睡眠浅等问题让人困扰不已。俗话说得好:“药补不如食补。”很多健康问题其实可以通过饮食来改善,尤其是睡眠问题。今天,我就给大家推荐3样我们日常生活中常见的“天然助眠药”,不仅安全健康,还能...

越吃眼睛越亮的菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神!大家好,我是傻姐美食,记得有一次,我带儿子去体检,医生说现在孩子近视的年龄越来越小了,从幼儿园开始就有不少小朋友戴上了眼镜。这让我很担心,毕竟视力一旦下降,很难再恢复如初。于是,我开始在日常饮食中多添加一些对眼睛有益的食材,尤其是含有丰富维生素A的食物,像胡萝卜。...

中老年晚上睡不着,建议多吃3样“天然助眠药”,一觉到天亮我是傻姐美食,中老年人随着年龄的增长,睡眠质量往往会下降,入睡难、易醒、睡眠浅等问题让人困扰不已。俗话说得好:“药补不如食补。”很多健康问题其实可以通过饮食来改善,尤其是睡眠问题。今天,我就给大家推荐3样我们日常生活中常见的“天然助眠药”,不...

中老年晚上睡不着,建议多吃3样“天然助眠药”,睡得安稳我是傻姐美食,中老年人随着年龄的增长,睡眠质量往往会下降,入睡难、易醒、睡眠浅等问题让人困扰不已。俗话说得好:“药补不如食补。”很多健康问题其实可以通过饮食来改善,尤其是睡眠问题。今天,我就给大家推荐3样我们日常生活中常见的“天然助眠药”,不...

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春天,使劲吃这菜,一解毒、二利尿,三止咳化痰、清香开胃!姐美食,生活条件好了,不管什么季节,想吃啥都能买到,然而一些应季又便宜的食材却经常被忽略,就拿萝卜来说,不但价格便宜,还有“小人参”的美称,可是又有多少人会经常吃它呢?现在的萝卜品种可真丰富,像水果萝卜、冰激凌萝卜、红心萝卜等等,口感非常好,不亚于水果,平时当水果吃,既...