稳定情绪的书推荐_稳定情绪的书推荐

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⊙＾⊙ 孩子情绪总不稳定?这3个方法家长必看,快速稳定孩子情绪!书一合,完全没了学习的劲头。 面对孩子这种情绪不稳定的情况,你是不是常常感到手足无措,不知道该怎么让他们平静下来?别着急,接下来就给你分享3个超实用的方法,让你轻松稳定孩子的情绪。 1. 做孩子情绪的“树洞”,认真倾听 当孩子情绪爆发时,很多家长第一反应就是制止,“别哭了...

ˋ＾ˊ〉-# 再见爱人4:李行亮才是情绪不稳定的人吧,撕婚姻承诺书好吓人啊至少在他婚姻承诺书里,他主要还是在挑麦琳的毛病,对自己的问题几乎不提。 一句有共情障碍就等于给自己做了一个免责声明。 这份承诺书里,他不止一次明示暗示麦琳情绪如何有问题,到了最后还要说一句,如果离婚,希望麦琳能做一个情绪稳定的妈妈。 这才是真的刺痛麦琳的地方吧。...

情绪稳定的强者之道:探索内心真正的力量医学博士约翰·辛德莱尔在《情绪革命》一书中指出: “生活中76%的常见病,均由不良情绪引起,且情绪生病比身体生病更为可怕。” 人类的通... 作家吴军曾言: “情绪虽无重量,却能成为一个人最沉重的负担。” 一个内心真正强大的人,能够承受并稳定情绪,在任何情境下都能保持清晰、...

高中孩子期中考试之后,家长首要稳定的是自己情绪,持续赋能孩子娃这两天期中考试,已经知道大概率会考砸,所以也没有过多失落。 情绪还是比较稳,读读书写写稿,然后答疑父母的问题,忙完了就出门看看风景。 总体来说,自己的情绪还算比较稳定,虽然也有失落,但总体可控。 今天发起了21天心理学共读,书籍是糖糖的《别让情绪绑架爱》,更坦然了一点...

强者之选:掌控情绪力的艺术真正的强者,会努力打造出一种强大的情绪可控力。 正如《情绪可控力》一书里写道: “情绪,不过是对周围环境的反应,你看见怎样的环境,就会表现出怎样的情绪。” 生活当中,一个人只有情绪稳定,情绪掌控力足够强大,才能稳住自己的一生。 倘若一个人总是为已经发生了的事情懊恼,为...

一种强者的选择:情绪力真正的强者,会努力打造出一种强大的情绪可控力。正如《情绪可控力》一书里写道:“情绪,不过是对周围环境的反应,你看见怎样的环境,就会表现出怎样的情绪。”生活当中,一个人只有情绪稳定,情绪掌控力足够强大,才能稳住自己的一生。倘若一个人总是为已经发生了的事情懊恼,为过...

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第247章你干什么!“千真万确,我骗你干嘛?” 看她似将自己的话听进去了,姜夏闻言也松了口气。 她继续冷静的为对方做出分析,幸好她之前在经过何睿的事后,她就稍微看了一些关于心理学的书。 现在对付这么一个小姑娘,只要对方的情绪能一直这么稳定下去。 姜夏的声音中带着蛊惑,“你要是不信,你有...

第四百六十二章 恭喜你秦望书心中的思绪不断的闪烁着,可秦望书脸上的表情,看起来一直都是波澜不惊的样子。 但实际上,秦望书的内心早已没有表面看起来这么平淡,只不过秦望书的自控能力很强,她也能够尽量的稳定住自己的情绪,不被别人看出来。 要知道,秦望书之前就是以温柔和那种让人无法轻易看透的...

一个人最清醒的活法:做好三件事很喜欢《皮囊》一书中的一句话:“真正给你撑腰的,是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个打不败的自己。”越长大越明白,人这辈子唯一能依靠的人只有自己。人生路上,面对风雨与坎坷,唯有依靠自己的力量,才能找到前行的方向。每一次跌倒,每一次...

第三百一十章 怎么解释叶灵清在确保奶妈安全的情况下,情绪稳定了许多。 她看着罗君书,淡淡的哼了一声,道:“这就要看你们了,如果你们不要面子,公了我没问题。如果你们想私了的话…好好跟我道歉,也不是不可以。” 她声音清冷,神态孤傲,一点都没有怯懦。 她身上的衣服已经换上了干净的,受的伤也简单处...