为什么上班这么累下班睡不着觉

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当你,用东北雨姐的方式减肥......你可能在不知不觉中已经陷入了emo。正如前文所说“上班累,下班更累,越累越睡不着,睡不着就刷手机”的恶性循环,伴随着这种轮回,你会发现... 看到在线有这么多人跟你一起,会更容易坚持。只要把这部分固定时间硬性安排进你的日程,坚持会看到好结果。戳写评论与姐妹们一起分享你...

女程序员上班积极下班忧郁确诊抑郁,医生:常见,应及时治疗近日,南京的程序员张女士因工作压力大、经常睡不着觉,就医后被诊断出抑郁症。据了解,张女士在人前一直很积极努力,但是下班独处时,经常莫名忧伤,还有自杀自伤的念头。医生表示,张女士得的抑郁症是一种常见的精神障碍,以情绪低落、思维迟缓、失眠为典型症状,工作生活中的重大...

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选对褪黑素!让你远离失眠作者:830oooo经历过社会毒打的打工人真的睡不好一点觉!每天上班都在犯困,感觉灵魂都被困意捆绑但是下班后洗完澡躺在床上却意外的精神又困又睡不着可真让人心态崩溃相信大家也都知道褪黑素能帮助睡眠!但是你真的了解褪黑素,知道怎么选吗?褪黑素是人体自然分泌的帮助入睡的...

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