过年怎么吃才能不胖_过年怎么吃才能不胖

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过年吃腻了大鱼大肉?这道素菜鲜美到停不下来!清爽新滋味!过年七天乐,每天大鱼大肉,是不是感觉有点腻了? 每天的饭桌上,红烧肉、糖醋排骨、各种炖菜轮番上阵,虽然美味,但吃多了,确实让人有点吃撑了。 年后“油腻”大作战,你的胃还好吗? 春节的热闹劲儿过去后,许多人开始面临一个问题:油腻! 胃里沉甸甸的,感觉整个人都变得懒洋洋的,甚至...

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网曝郭麒麟综艺近照惹争议!过年吃胖发福到离谱,网友直呼认不出还是岳云鹏用的旧照? 不过怎么样,如果真的还想在这个行业继续发展下去,为了健康,为了工作,还是希望他能减肥成功吧,贾玲用了一年时间减了100斤,相信他也会成功的,毕竟他是有过一次经验的人,还是想看那个可爱的郭麒麟的吧! 网曝郭麒麟综艺近照惹争议!过年吃胖发福到离谱,网...

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上班族年后怎么吃更“干净”?“最近过年大鱼大肉吃多了,实在是太有‘罪恶感’了,年后我想调整一下饮食,我应该怎么做呀?” 春节亲友团聚,美食大餐顿顿不落。景芳三区的沈女士年后复工后一上秤,发现自己的体重也蹭蹭上涨。 沈女士想起自己小姐妹曾经提到过,潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区凯旋街道社...

吃腻大鱼大肉?简单凉拌莴笋开胃解腻又爽口一、凉拌莴笋 过年大鱼大肉都吃腻了吧,是不是看见满桌子的菜不知道吃哪个?今天给大家来一个解腻菜,刮油杠杠的 食材:莴笋、盐、白糖、鸡精、生抽、蚝油、花椒油(或藤椒油)、小米辣、蒜 做法:1.莴笋去皮后,切成长条片状,切均匀一点。加适量盐轻轻抓拌均匀,腌制十分钟去水备用。...

∩△∩ 常吃粗粮益处多,每日适量更健康,减肥人士的理想选择!回想起小时候,每当我挑食不愿意吃饭的时候,奶奶总会耐心地跟我讲起他们年轻时的那些事儿。在那个年代,家里的经济条件十分艰苦,平时能填饱肚子的食物大多是红薯、土豆等粗粮,而比较精细的大米、面粉,往往只有到了过年的时候才能吃到呢。 随着经济的不断发展,人们的生活水平...

大鱼大肉吃多了,试试这种“草中燕窝”吧,现在采摘正当时,珍贵现在的人生活条件是越来越好,每天都是无肉不欢,但就算是山珍海味吃多了也会有烦腻的时候,而且经常吃大鱼大肉营养也不均衡,反而对身体健康不利,容易引起肥胖、心脑血管疾病、消化不良、痛风、肾功能损伤等多种问题。 尤其是过年以后,大鱼大肉吃多了,该为身体清除肠道垃圾了...

立春后保存香肠别直放冰箱,3招让香肠放一年仍新鲜立春过后,天气渐暖,家里那些过年剩下的香肠,该怎么保存呢?很多人第一反应,就是往冰箱里一塞了事。 其实,这种做法,可不怎么高明。香肠直接... 吃了对身体不好。特别是那些自家灌制的香肠,没有添加防腐剂,保存起来更要讲究方法。 所以,保存香肠这事儿,还真不能马虎。既要保证安全卫...

无论炒啥瘦肉,不要用盐和料酒腌制,教你一招无论炒啥瘦肉,不要用盐和料酒腌制,教你一招,肉片又香又嫩好吃 过年待客必不可少,不会做菜怎么行?炒瘦肉很受欢迎,男女老少都喜欢吃,比如辣椒炒肉、香菇炒肉、蒜薹炒肉等等,这些菜端上桌,下饭又下酒。不过炒瘦肉需要技巧,不然很容易炒得又腥又柴很难吃。 那么,炒瘦肉到底怎么做...

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大鱼大肉吃多了,试试誉为“草中燕窝”的鼠曲草,懂它的人都在吃大家在过年期间是不是大鱼大肉吃多了,非常油腻,很多人都想去野外寻找野菜来吃。这几天气温突然下降特别的冷,虽然说南方地区不至于下雪,但是霜降是免不了的。绿油油的草地经过霜降的洗礼很多野草都枯萎了,但是也有一些野草的生命特别的顽强,即便在寒风凛凛的天气中仍然能生...

节后西安民众“花式”健身 乐享自律生活过年美食太多,一不留神就吃胖了10斤。最近一段时间每天都来‘爬墙’,这是我给自己制订的减肥计划。”站在一面攀岩墙前... 从如何在手上缠绷带,到怎么才能迅速出拳,练拳的过程中,总有‘拳友’给我提供帮助。休息时,大家聊聊各自的工作和生活,互相倾诉...