酸奶加麦片可以减肥吗_酸奶加麦片可以减肥吗
时间:2024-06-08 08:33 阅读数:2362人阅读
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家里有燕麦不要错过这种吃法,低脂健康,营养又饱腹,夏天越嚼越香而且都是跟减肥有关的美食,比如燕麦饼、酸奶紫薯燕麦片、酸奶燕麦香蕉盒子等,燕麦有很强的饱腹感,减肥的时候还能顶饿,给身体补充能量。... 你可以预留10g的清水在旁边,最后搅拌成像这种散一点的面团,用手捏一下,能够轻松成团的样子就可以了。3.再取一块面团在手心来回的捏一下...
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