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是太可了消耗剩米饭的最佳吃法就是做成两口一个的青花鱼饭团了,真的是太好吃,太下饭了,一边追剧一边炫的功夫就能吃掉一大碗的米饭,越吃越香,越吃越过瘾!By 地球上的飒飒姐 【豆果美食官方认证达人】用料挪威青花鱼煎熟熟肉 适量剩米饭 一大碗蚝油 1勺食盐 适量黑胡椒粉 适量代糖 适量...

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干煎青花鱼香爆了说到挪威青花鱼那就不得不分享一道我最喜欢吃的做法,干煎青花鱼,这种做法简单方便,最重要的是低油低脂无负担,吃起来又香又脆又上头! 喜欢吃挪威青花鱼的集美们一定要试试看,真心❤️爱了爱了!By 地球上的飒飒姐 【豆果美食官方认证达人】用料挪威青花鱼 300克食盐 适量黑胡...

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纯鱼肉沙拉包我用的是挪威青花鱼,这个鱼煎的时候都不用另外加油,所以真心是妥妥的低脂高蛋白食物,自带香脆特效,搭配吐司或者是小餐包来做三明治,真的就是饱腹感➕满足感瞬间拉满的一顿餐食了!By 地球上的飒飒姐 【豆果美食官方认证达人】用料挪威青花鱼煎熟熟肉 适量无糖酸奶 适量生抽...

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