过年怎么吃不长胖_过年怎么吃不长胖

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过年吃腻了大鱼大肉?这道素菜鲜美到停不下来!清爽新滋味!过年七天乐,每天大鱼大肉,是不是感觉有点腻了? 每天的饭桌上,红烧肉、糖醋排骨、各种炖菜轮番上阵,虽然美味,但吃多了,确实让人有点吃撑了。 年后“油腻”大作战,你的胃还好吗? 春节的热闹劲儿过去后,许多人开始面临一个问题:油腻! 胃里沉甸甸的,感觉整个人都变得懒洋洋的,甚至...

过年真的就只能长胖吗?有没有吃好喝好还不长肉的方法?过年美食多,很容易不知不觉就长胖了。过年真的就只能长胖吗?有什么吃好喝好还能不长肉的方法? “每逢佳节胖三斤”似乎是很多人会遇到的问题,主要原因还是吃得多、动得少,长假期让人们有机会减少能量消耗、增加高热量的食物摄入,摄入量也较平时要大,具体原因有:更多的选择会...

过年“吃”出来的餐厨垃圾是如何消化的?大众网记者 王菲菲 潍坊报道 春节期间,各种团聚大餐是必不可少,餐厅作为一家人的聚餐场所,容纳着茶余饭后欢声笑语,各大餐饮企业产生的餐厨垃圾成倍增长,那你知道吃吃喝喝后的餐厨垃圾去哪里了呢,是如何消化的吗?由于餐厨垃圾中含有的危害物质,如果处理不当的危害十分大,它可...

过年大量吃橘子、嗑瓜子、喝饮料……“上火”了如何缓解?春节假期,花生、瓜子、坚果、砂糖橘成了许多人的必备零食,可是有时候吃多了,口腔溃疡、嗓子痛也会找上门来。每当这个时候,家里的长辈就会说:“这是上火了。” 那么,这真是“上火”吗?这些症状又该怎么预防? 01 到底什么是“上火”? 其实,“上火”是一种俗称。“上火”的概念...

“过年得吃好”!春节美食传递了怎样的饮食文化密码?对中国人来说,过年最重要的仪式感就是全家人在一起吃团圆饭。而且这顿团圆饭不仅要丰盛、精致,还有美好的寓意和寄托。 春节美食承载着中国人怎样的家国情感?家里老人口中的那一句“过年就得吃点儿好的”背后,传递着怎样的饮食文化密码? 中国社会科学院民族文学...

过年吃橘子、嗑瓜子、喝饮料……“上火”了怎么办?4个方法教你缓解!春节假期在家,零食吃到停不下来。花生、瓜子、各种坚果,还有必备的砂糖橘……可是吃多了也会“乐极生悲”,不是口腔溃疡,就是嗓子痛,每当这个时候,家里的长辈就会说:“这是上火了”。 那么,到底什么是“上火”呢?又该怎么预防? 什么是...

●﹏● 张馨予在何捷家过年吃太好!一月胖九斤历史新高,晒美照脸圆嘟嘟春节期间,大家都免不了胡吃海塞,结果就是过完年一个个都圆滚滚的。这不,明星们也逃不过这个“魔咒”。大年初四,张馨予在社交平台上吐槽,说自己一个月内胖了9斤,体重达到了113斤,创下了历史新高。她虽然有点无奈,但还是觉得美食的魅力无法抵挡。 话说回来,在娱乐圈,女明星的...

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过新年,怎么吃不容易“长胖”?明白这3点就行,让你变美变自信日常生活该怎么吃更健康,更不容易长胖?当然,过年也就那么几天,你也可以放纵一下自己好吃好喝的陪着父母或者是兄弟姐妹亲戚,开开心心过完一个年,然后等你回到城市上班,再做一个比较符合运动健身的食物,例如我们吃早餐的时候可以把早餐做的丰盛一点,早上你可以吃两个鸡蛋,或者...

＋▂＋ 网曝郭麒麟综艺近照惹争议!过年吃胖发福到离谱,网友直呼认不出还是岳云鹏用的旧照? 不过怎么样,如果真的还想在这个行业继续发展下去,为了健康,为了工作,还是希望他能减肥成功吧,贾玲用了一年时间减了100斤,相信他也会成功的,毕竟他是有过一次经验的人,还是想看那个可爱的郭麒麟的吧! 网曝郭麒麟综艺近照惹争议!过年吃胖发福到离谱,网...

新春养生局之三|过年期间 心脑血管疾病患者应怎么吃?也建议吃那种全谷类的,或者是豆类的食品,因为这类食品可以提供必要的膳食纤维。关于蛋白质、乳制品这类,我们建议食用低脂的或者脱脂的牛奶、酸奶,这些相当于是低脂的乳制品。过年期间 心脑血管疾病患者应怎么吃? 我们通常会推荐低脂饮食,那么,什么是低脂饮食呢?低脂饮食通...