素睡是裸睡的意思吗

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脱越光,睡越香?男女裸睡除了爽,还有5大好处,不要不好意思而裸睡可以增强皮脂腺和汗腺的分泌,促进皮肤新陈代谢,让皮肤变得更好。5、还能减肥裸睡可在提高睡眠质量、稳住皮质醇激素的同时,促进血液循环,加快脂肪消耗。当然想要减肥,还得配合饮食、运动,才能更有效地减脂。可见,裸睡的好处还有很多,所以,有裸睡想法的朋友可以尝试一下...

裸睡比穿睡衣睡更健康吗?丨中新真探来源:中国新闻网中新网12月11日电 裸睡比穿睡衣睡更健康吗?单从健康角度考虑,这两种选择差别不大。穿睡衣睡觉能防止皮肤直接接触床单、被子,有助于保持床单、被子清洁,还能减少传染皮肤病的风险。裸睡能够提供一定情绪价值,并且有助改善睡眠质量。大家睡觉时是否穿衣服,多...

裸睡到底好不好?揭秘:有3个好处,别害羞,男女都应该试试据九叔的观察,在睡觉这件事上,一直存在2大针锋相对的派别:一个是裸睡派,信奉“脱得越光睡得越香”,问起“裸睡的理由”,他能立马说出100个好处。而穿衣派则坚定地站在对立面,认为光着身体睡会带来健康问题。那么,穿衣睡和裸睡,究竟哪个更好?较真九叔今天就来分析分析。我们...