过年怎么吃丰盛又健康

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新春养生局之三|过年期间 心脑血管疾病患者应怎么吃?春节假期饮食丰盛、作息变化对于心脑血管病患者而言如何平衡假期生活与个人健康?过年期间饮食应注意哪些? 过年期间饮食应注意哪些?比... 过年期间 心脑血管疾病患者应怎么吃? 我们通常会推荐低脂饮食,那么,什么是低脂饮食呢?低脂饮食通常是指脂肪的摄入量占到总能量的20%-3...

越吃身体越轻,过年前吃对这款“排毒”蔬菜,湿气清了,健康更好潮湿的天气加上丰盛的美食,身体容易累积一些不必要的负担,感觉浑身沉重。 这个时候,吃点“排毒蔬菜”,轻松赶走身体里的湿气,才能保证新... 健康自然会越来越好,身体也会越来越轻盈。 随着年末的到来,大家都会想着年终大餐,充满美食的日子要如何度过,才能不让“湿气”把身体拖慢...

广东街坊,年夜饭如何健康又有年味?2025年春节的脚步日益临近,在中国人过年的餐桌上,少不了一顿丰盛的年夜饭。怎么样吃年夜饭才能吃得有年味又健康呢?广东省疾病预防控制中心(简称“广东疾控”)为广大街坊给出春节年夜饭健康提醒,健健康康过大年! 饮食荤素搭配 饭后活动促消化 在年夜饭的餐桌上,肉类往往是主...

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