怎样练太极拳里的仆步下势

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大脑衰老的早期警示:手部和脚部的信号,你注意到了吗?张大爷是个退休老师,平时爱好打打太极拳,下下棋。 最近他发现自己打太极的时候,手没那么有劲了,动作也变得有点笨。 那天我在公园里看见他,看他练得不太顺,就走过去问他:“张大爷,最近身体怎么样?是不是练太极觉得有点费劲?” 张大爷叹口气说:“对啊,我手没以前...

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∪▂∪ 【“一带一路”10周年·故事】俄罗斯“老外”爱上太极拳:中国越来...觉得太极拳也是属于纯中国的一个传统运动项目,它又有慢的动作,又有快的动作,刚里有柔,柔里有刚,我非常喜欢。我不太赞成为了帅气,为了拍一些短视频发到一些媒体上而练太极拳,我练太极拳,是为了改变自己,排除杂念,而不是你的手和腿做什么漂亮的姿势。 【现场】北京语言大学俄罗...

她在美国打太极拳(留学记)人们总会见到一个中国女生穿着太极服打太极拳——白鹤亮翅、野马分鬃、青龙出水…一招一式干净利落、英姿飒爽,引得围观路人发出阵阵惊呼——这便是留学生林晓雪的日常生活。林晓雪爱好太极拳。2015年,她便开始接触太极拳,如今已坚持练了9年。谈起和太极拳的缘分,林晓雪说...

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